2005年 7月
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 【このページのコンセプト】

・本Site作者の自分用の日記を公開。

・内容は、出来事や思った事など。

・本Site作者が運転免許を取得するまで連載する予定。



7/ 1金
a5時頃か眠る。
(2時間睡眠)
a6:55に目覚まし鳴り、a7:10頃起きる。 眠い。
予約しておいた心療内科のある病院へ。自転車で25分くらいか。
臨床心理士へ、自分の今迄のしんどかったストーリーを纏めてダーーッとぶちまけて、すっきりする。
その後、専門家としての分析と意見を窺うと、
「(2002年の秋に愛猫を亡くしたのは) キツイね。」「鬱まではいかなくても、神経性の憂鬱な状態」
「今は教習所通いしているという事なので 他の事は始めない方がいい。一つ以上の事はやらない方がいい」
と仰っていた記憶。(←記憶の精度は最近自信無し)
とりあえずは、ずっぽりな鬱状態では無いらしいので 大丈夫ぽいか?
診察時間は25分程。 診察料は保険適用で2,500円程。 病院の人は皆感じ良い。

そういえば、2001年頃は「あるある大辞典」等で結構勉強して居て、
ストレス対策にはトリプトファン(豆腐やしらす等)を摂取してセロトニンとか気にかけて居た事を思い出した。

夕方、フランスGPに向けて時間調整で少し眠る。
(2時間くらい睡眠)
自然と目覚める。
小雨の中、ジョギング30分、シャワーを浴びる。


7/ 2土
a2時過ぎ寝る。
(8時間睡眠)
a11時頃起きる。
初心者が調節しやすい感触のペダルのアイデア」をサイトに掲載する。
ノートに描いておいたスケッチをスキャナーで取り込んで、Web用に編集するだけの作業なのに、
案の定結構時間かかってしまって反省する。こういうのはもっとやっつけ仕事にしないと。
夕方、ジョギング10分+15分、シャワーを浴びる。


7/ 3日
ボックスコーポレーションのinfoで出演情報を知り、175Rのオールナイトニッポンで一色紗英さんのトークを聞く。

・いつもはこの時間は起きておらず、娘が7時に起きるので7時に起きる。
・(子供が生まれ) 自分より大切なものが出来た。
・子供がうるさいので(笑) 最近は音楽を聞かない。
・昼寝は1時間できれば。
・敬語が苦手。声が高いのがコンプレックス。
・インドの旅の話。


いつも紗英ポンの話を聞くと、しょぼい自分が霞んでしまう。この人にはどうやっても敵わないと思う。
旅の話はスケールが大きくて、それを聞いていると小さい事がどうでも良くなる感じ。
声が昔と変わらない感じがして、ほんとに凄く懐かしかった。

フランスGP予選。
今回からのミシュランの構造は、前戦のアメリカGPの結果は影響しているかどうか。
フェラーリ×ブリヂストンが上位に来た。サイドポッド側面の前部に水平方向の仕切りが付いた。
a3時半頃寝る。
(7時間睡眠)
a11時に起きる。 ちょっと身体の元気無し。
 
自分の机。
ここで数々のデザインやアイデアを生み出してきた。
右上に写っているのは、5年前に頂いた某社の名刺。常に視界に入る様にしておいて、自分が怠けてしまうのを防ぐ工夫。(笑)
机の写真を撮ってみる。

夕方、近所の白い猫とまったりして、多分お互い癒された。
撫でていると、体温が若干高い気がする。耳に少しだけだが傷があり、何か病気に感染していないか心配。
聞いたところによれば、この猫は名前を付けてもらっていないらしい・・・。

夜から雨が降り出す。 眠くてF1まで起きていられない感じで ベッドで横になる。
眠れず1時間。 考え事。

起き上がり、外は雨が結構強く降っているが、血行が気になるので10分ウォーキング。
p11:50からフランスGP決勝。


7/ 4月
F1観終わって、ちょっとネットをチェックして、a11:15頃に目覚ましセットして a4時頃か寝る。
(7時間睡眠)
時計が鳴って目覚め。 間もなく起き上がり、
a11:25からのミニ番組「ペット百科」(毎週月曜フジテレビ) を見る。(←この時間に起きた理由(笑))
引き続き外は雨。 気温が低い。
掲示板へフランスGPでのマシンの面について書き込み。
夕方、雨の中20分ウォーキングして、久々湯舟に漬かる。
湯疲れして頭が働かなくなったので 少し眠る事にベッドへ。
(1時間半睡眠)
少し眠れた。 以前に比べ最近は眠りに入れる様になってきている。
PCで書きものをする。

7/ 5火
夜型にしない為にa2時半頃ベッドに入るが、考え事をしてしまい なかなか眠りに入れず…。
(7時間睡眠)
a11時過ぎ自然と目覚め。 雨は止んで夏っぽい日。
今日は技能でオートマチック車に乗るので、教本で予習をしておく。
さっさと済ませて、時間までPCで作業をする。

夕方、技能。 教官は以前のちゃんとした青年。
今日やった事は、AT車で段差に乗り上げ、すぐに停止する。これは簡単。
ATはエンジンブレーキが弱く、ブレーキペダルを使っている時間が長いので、その特性に慣れる。
坂道発進と、下り坂でギアを変えてエンジンブレーキでくだる。これも簡単。
ATだとクランクも出来た。(MTだとそれだけペダル操作にリソースが行っている訳だ;)
今日一番収穫は、トルクコンバータの車の感触を実際に体験できた事。確かに楽だね。

久々にお酒が呑みたくなって、夕食後、ウイスキーをロックで少し。
夜、雨が降る中ショギングしていたら、両脚の脛の辺りが妙に痛くなっていく。結構痛い…
帰ってきて時計を見たら、いつも30分かかるコースを20分で帰ってきていた;
酔って居てペースを上げ過ぎて、脚への負荷が強かったらしい;
シャワーを浴びながら、現在と、もう少し先の事を考える。 やらないといけない事が沢山有る…。 ̄  ̄;


7/ 6水
外は雨がどんどん強くなってきている。
走って脚が痛いので、回復源となるタンパク質を摂らなければならないので食事。
以下、食事で摂取した内容。(注:あくまで自分の独学なので内容の信頼性は微妙。)

・ひじき(豊富なミネラルをバランス良く摂れる。食物繊維がGI値を下げる)
・オレンジジュース(キレート効果(ミネラルをコーティング)。果糖)
・ブロッコリー(油菜科なので胃を保護する。ビタミンCとB1)
・ホッケ(身体を作るタンパク源。勿論その他栄養素も含む)
・枝豆(タンパク源。ビタミンB1)
・ウーロン茶(脂質の吸収を若干抑制するらしい)
・ウイスキー(心の疲れを麻痺させる(笑;)をロックで少し。

…と、いつもこんな感じの栄養の知識で食べている。
疲れて眠く、あまり量を食べられなくて 計 300kcalくらい。
少しPCで書きものをしてそれを食休みの時間として、a2時半頃ベッドに入る。
(7時間睡眠)
…途中何度か目覚めつつ… 最終的にa11時前に目覚め。
あまり寝た気がしない。アルコールが入っていると眠りの質が悪い。
起き上がってa11:03。 まだ少し雨。
PCで大切な文章作成作業。
PCのファイルをDVD-RAMにバックアップする。 雨が止んだ。

夕方、学科を1つ受ける。
学科では、[以下]と[以上]、[未満]と[超える]を何度も念を押される。分かってるっつーの;

帰りに、便箋を選びにデパートへ寄ったが、
途中、リラックマのコーナーを発見して 捉まる…。(笑;) 癒される。

ジョギング20分、シャワーを浴びる。


7/ 7木
PCで書きもの中、急に体力が無くなってきて、a2時過ぎベッドへ。
1時間くらい眠りに入れず…
(4時間半睡眠)
a7時半頃 自然と目覚め、もう続き眠れず。

F1 RACING、AUTO SPORT、レーシングオン、F1速報をチェック。だいぶ眠い。
今回の誌面はF1 RACINGが一番読む価値有るかなと。でももうちょっとプラスアルファが欲しいなぁ。
F1速報は、マクラーレンのリヤサス(後輪を外した状態)の写真が掲載されており、
アップライトの形状から、ロワアームをあえて短くしてあるのを確認できた。
前々から写真を観察していて、変だな、短いなとは思ってきたが、 何故このジオメトリーなのか理由はよく解らない。
上下アームよりもトラックロッドの方が随分長いので、ストロークでトー変化するが…。

ドラッグストアで買い物。
踏み切りで引っかかったので、近くで寂しそうにして居る飼い犬を撫でる。
遅いバイクを(自転車で)悠々とオーバーテイク。
帰宅して12時半頃。

夕刊配達のバイクが家の近くへ来ている事に気付いたが、面倒がって部屋の窓を閉めないでいたら
排気ガスが部屋の中へ入ってきて気持ち悪くなる。昔から排気ガスは苦手。

p4時半頃からか、徐々に雷雨へ。
PCの電源を切り、家中のコンセントからプラグを抜く。(冷蔵庫のみ ぎりぎりまで繋げておく。)
PCが使えないので、技能の教本の復習を45分程する。
仮免までの第一段階はまぁ大体OKっぽい感じか。 問題は学科だなぁ、←全然やる気しないもんなぁ(笑;)

雨が過ぎ去り、PC起動。文章作成作業。

p7:50からジョギング30分、シャワーを浴びる。
疲労と眠気からベッドで休み、考え事。 少しして起き上がる。


7/ 8金
睡眠時の回復材料とする為に4食目を少し摂り、その際
うっかり手が滑ってコップにウイスキーを灌いでしまい
ロックで 最初はほんのちょっとのつもりが… 何度も手が滑り 結果 ぐでんぐでんになる。
使い物にならない人間と化し、マルバレで小沢さんを見て、a2時半頃かベッドに倒れ込んで寝る。
(8時間半睡眠)
a11時頃 自然と目覚め。やはりアルコール過多の為に眠りの質が悪かった;
午後、予約してある病院の心療内科へ。今回で2回目。
今日はもう一人、新人ぽい若い女性の医師がセットで座っていて紹介される。
普段独りで考えていても解決しない事が、専門家と話すと一応すっきりして助かる。
精神面は、先週までと比べると自分の力でもって良くできて来ていると言われる。
医師は勝手に予約用紙へ2週間後の予約を記入した;(←ぉぃ)
今回は話せた時間は15分〜20分くらいで、診察料は1,400円程。

ここ2日間くらいか、考え方を前向き(←?)にして、さっぱりした気分では居るのだが、
しかし、“その先が無さそう”な危うい感じ を感じて居る。
この先、新たなモチベーションを持たないとヤバイと思う。深刻でちょっと免許どころの話じゃない。

帰宅、近所の白い猫が家の前に居て、しばらく撫でたり くっついて来たりして お互い癒される。
元気が無く、体温が高い模様。病気じゃないと良いけど…。
PCで少し作業をする。
昨夜の深酒が堪えて居て、p4時過ぎかベッドへ。 1時間くらいして眠りに入る。
(2時間睡眠)
p7時過ぎか自然と目覚め。
ミュージックステーションをつけて見たら、木村カエラさんの「リルラリルハ」がランクインしていて、PVが流れて嬉しい。


7/ 9土
ウイスキーを水割りでほんの一口だけ…で済んだのだが、
少し具合が悪くなり、作業できず a2時半か寝る。
(8時間半睡眠)
最終的に起きたのは12時半頃。 曇りで気温が低い。
身体の具合が悪い。
今日は一日中、PCで文章作成、集中できなくなってベッドで休み、数分してまた起きてPC起動、の繰り返し。
雨。
風呂上りにビオレの毛穴すっきりパック、また洗顔、化粧水、乳液。←と、最近たまにこんな事をしている。

ネットをチェック。ここしばらく人間からメールが来ない;
眞鍋Blogの2005/ 7/02の記事のトラックバック数が… 1293 ?! 驚愕^^;


7/10日
(昨日の書き忘れ。モナコ市街地コースのトンネル出口の上部は、デューク更家さんの家らしい。)

N.Babaさんがデザインされたニューマシンの感想を、1ヶ月も経って今頃書き上げる^^;; 遅くなってすみません。
しかも長文になってしまったので、自分のサイトへ分析考察ページ化してアップしてしまった ̄▽ ̄;

体力が持たず、イギリスGPの予選はビデオ予約して寝る事に。
以前だったらオンタイムで観ないなんて考えられなかったが、歳取って明らかに衰えた。
(8時間半睡眠)
昼の12時頃起き上がる。 夏日。 身体の具合悪し。

1食目を摂って、ビデオで予選を観る。
相変わらず、映像からクルマとドライバーの速い遅いとその内容、成功と失敗がかなりの精度で判り、
その後に表示されるセクタータイムから自分の眼の確かさに自信を深め、且つ楽しい。
F1を観ている時は、ほんとに自信の塊だなと自分でも思う。

PCのセキュリティ面を気にして、HDDのCookieを適当にチェックして削除。
体調少し良くなってきた。 夕方ジョギング20分、シャワーを浴びる。

PCで書きもの。
p11:50からイギリスGP決勝。

明日へ続く

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