得手に帆あげて tw-idea サイト筆者プロフィール

ハンドルネーム： りゅーき

F1ファン歴： 1990年 日本GPから (32年／558 GP以上)

得手： 流体力学デザイン

技術面： 独学

趣味： 無し

過去のホビー： ミニ四駆 (1988秋〜1991初冬, 2007, 2011〜2021春で引退。計14年)

喫煙歴： 無し

好きな食べ物： (まず食べない) 濃いカツカレー, ピザーラ, モスバーガー.

たまに食べる： 国産の鰻丼.

好きな飲み物： 赤ワイン, ポカリスエット.

朝食： アクエリアス ゼロ, ヤクルト カロリーハーフ(25 kcal), 玄米フレーク1摘み(10 kcal), SAVASプロテイン シェイク(25 kcal),
　サプリメント(EPA ＋ DHA, ビタミンC, マルチビタミン＆ミネラル, L-カルニチン) (10 kcal).　約 70 kcal

昼食： (ジョギング後、) SAVASプロテイン シェイク(77 kcal), 玄米フレーク1摘み(5 kcal), L-カルニチン(1 kcal).　約 83 kcal

夕食： サプリメント(EPA ＋ DHA), ブロッコリー, アスパラガス ＋ パルメザンチーズ ＋ オリーブオイル, 人参, ほうれん草, モッツァレラチーズ1切れとトマトのサラダ,
　十分な蛋白質(焼き魚 等), 麦茶, 赤ワイン(グラス2杯程), 焼酎ハイボール(2リッター程),
　もやし ＋ キャベツ ＋ 玉葱 ＋ ピーマン ＋ 豚肉1切れ ＋ Bull Dogカロリー50％カットソース, 林檎.　計 1メガcal以上. (就寝前にビタミンCのサプリメント)